Digestion facile

La digestion monopolise beaucoup (trop en général) notre énergie après chaque repas. Pour retrouver dynamisme et légèreté, les plantes ont un rôle essentiel dans le processus de la digestion et de l’élimination ! Artichaut, citronnelle, curcuma, gingembre, mélisse, pissenlit, romarin… plus de 20 plantes sont mises en lumière pour leurs bienfaits. Puis un dictionnaire des maux permet de trouver rapidement la ou les solutions qui conviennent. Un livre à la fois informatif et pratique pour améliorer son bien-être au quotidien.
Les plantes et la digestion
Les 20 plantes médicinales à usage digestif
Abécédaire des troubles digestifs