Le coureur prend son envol !

La pratique libre de la course à pied s'est
emparée de l'Hexagone ! La France compte
aujourd'hui 12 millions de pratiquants réguliers, soit 19 % de la population. C'est à toutes ces personnes que Dominique Cado s'adresse.
Physiologie, physique, psychologie, alimentation et matériel : ces différentes thématiques sont traitées avec humour via une succession
de conseils pertinents. Le principe : des petits
textes faciles à lire, abordant différents sujets
complémentaires et consultables séparément,
illustrés par Sébastien Lamart, au coup de
crayon talentueux et caustique.
Dominique Cado, coureur chevronné et
passionné, est également le créateur du blog
www.lalignebleue.net qui a recueilli plus de
5 millions de vues en cinq ans d'existence.
Il s'adresse aux runners débutants souhaitant
progresser et aux coureurs plus expérimentés
qui veulent améliorer leurs chronos... sans se
prendre la tête !