J'allège ma vie, soulager son stress
EAN13
9782259203920
ISBN
978-2-259-20392-0
Éditeur
Plon
Date de publication
Collection
Équilibre de vie
Nombre de pages
156
Dimensions
22,5 x 14 x 1,5 cm
Poids
207 g
Code dewey
155.904
Fiches UNIMARC
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J'allège ma vie

soulager son stress

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Plon

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Se débarrasser de ce qui encombre notre vie, notre tête. Retrouver de l'espace, de la légèreté, faire du vide pour mieux avancer, donner du sens? Accueillir le changement demande d'être capable de débusquer les pièges qui nous maintiennent dans l'hyperactivité et le stress. C'est en explorant notre scénario familial, trans-générationnel, et individuel que nous nous débarrasserons des certitudes qui nous empoisonnent la vie pour retrouver nos aspirations et nos désirs profonds. Nous sommes les premiers à charger nos épaules. Mais nous sommes les premiers à pouvoir nous alléger de ces poids. Etre bien : Ma priorité Psychothérapeute et formateur, François Paul-Cavallier anime des formations en milieu hospitalier sur les thèmes de la relation et de l'accompagnement tant des personnes en fin de vie que des soignants. Il est engagé dans des actions humanitaires pour le partage équitable des ressources et des soins.
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