Vivre sans violence

Choisir de vivre dans la non-violence. Comprendre comment naissent les
conflits, comment éviter la violence ordinaire et vivre en paix. Ce livre
illustre la communication non-violente, une réflexion sur le pardon et la
connexion entre les êtres humains. Sommaire : -La théorie -La non-violence et
Gandhi -Le pardon -Introduction -Les règles -Le besoin et l'empathie -La
perception -Savoir écouter -Exprimer le refus -Les sentiments négatifs -Je
suis heureux de ressentir de la colère ou de la honte -Les conflits -Le
reproche -Les excuses -Faire des observations -Exprimer une demande -Réflexion
sur les besoins -Comment augmenter nos chances de voir notre requête aboutir,
utiliser la Communication Non-Violente : quelques cas d'utilisation expliqués.
-Et maintenant, comment appliquer la transformation. -Même si l'on fait tout
ce que l'on peut pour éviter la violence, les autres ne l'entendent pas de la
même manière. -Le stress à l'origine de la violence sociale -Le transfert
-L'estime de soi et l'ego -Le chemin et le but -La parole impeccable -La
violence des médias -La violence des foules -La communication non violente en
pratique -Conclusion -Qui suis-je ? -Remerciements -Bibliographie