- EAN13
- 9782755644760
- ISBN
- 978-2-7556-4476-0
- Éditeur
- Hugo New Life
- Date de publication
- 03/2020
- Collection
- Livres illustrés Jeunesse
- Nombre de pages
- 127
- Dimensions
- 21,5 x 16,6 x 1,1 cm
- Poids
- 294 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Bikini Express - Programme en 15 jours pour être au top cet été !
De Valérie de Sahb, Laura Zuili, Valerie Orsoni
Hugo New Life
Livres illustrés Jeunesse
L’été arrive à grands pas et avec lui l’envie d’avoir le corps de ses rêves cette année ! Personne ne peut le faire pour vous.En 15 jours, cela va être intense mais les résultats sont garantis.Enfin un programme qui marche vraiment :- 1 séance de fitness par jour, ni plus ni moins (14 exercices de 1 minute chacun)- 12 000 pas quotidiens- 10 minutes de stretching- 5 minutes d’abdos- 22 exercices inédits qui ciblent tous les muscles- Nutrition légère et jeûne intermittent- Des menus et recettes spécial Bikini- 1 carnet de bord à remplir- Basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires.Rejoignez la TeamJeSuisUneWarrior !Chaque séance est aussi disponible en vidéo.
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